8.0 km | 00:41:38 | 05:11/km日期: 2020-12-22 21:10 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'23" / 06'23" / 05'16" / 05'01" / 08'07" / 06'01" / 09'08" / 08'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+01'01") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.72 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
343.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'23" | 00:13'46" |
| 3 | 05'16" | 00:19'02" |
| 4 | 05'01" | 00:24'03" |
| 5 | 08'07" | 00:32'10" |
| 6 | 06'01" | 00:38'11" |
| 7 | 09'08" | 00:47'19" |
| 8 | 08'26" | 00:55'45" |
| 8.0 | 05'24" | 00:55'53" |
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