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 |  3.7 km | 00:20:01 | 05:28/km日期: 2013-04-13 15:28 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 涼 - 平均心率: 175 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% Pace: 05'38" / 05'32" / 05'10" / 05'37" / 很久沒跑了, 小跑20分鐘, ITB那邊還是會緊緊的, 這陣子還是多做重量訓練跟拉ITB那條筋好了~~
4月累積里程 : 13.24 km  ASICS GEL-DS TRAINER 16 累積 : 1022.1 kmXT 上傳 | 11 years ago
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