10.1 km | 01:06:55 | 06:39/km日期: 2020-12-25 17:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 12474 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'49" / 06'45" / 06'50" / 07'00" / 07'20" / 07'04" / 06'00" / 06'27" / 05'36" / 05'22" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+02'25") | 1003 / 1003 | 183 / 69 |
| 2 | | 06'43" (+01'20") | 1004 / 2007 | 187 / 79 |
| 3 | | 06'48" (+01'25") | 1003 / 3011 | 186 / 78 |
| 4 | | 06'59" (+01'36") | 1002 / 4013 | 184 / 77 |
| 5 | | 07'17" (+01'54") | 1006 / 5019 | 182 / 75 |
| 6 | | 07'06" (+01'43") | 1006 / 6025 | 183 / 76 |
| 7 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 7026 | 189 / 87 |
| 8 | | 06'36" (+01'13") | 1002 / 8028 | 188 / 80 |
| 9 | | 05'32" (+00'09") | 1002 / 9031 | 190 / 94 |
| 10 | | 05'23" | 1003 / 10034 | 190 / 97 |
| 11 | | 06'36" (+01'13") | 60 / 10095 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'45" | 00:14'34" |
| 3 | 06'50" | 00:21'24" |
| 4 | 07'00" | 00:28'24" |
| 5 | 07'20" | 00:35'44" |
| 6 | 07'04" | 00:42'48" |
| 7 | 06'00" | 00:48'48" |
| 8 | 06'27" | 00:55'15" |
| 9 | 05'36" | 01:00'51" |
| 10 | 05'22" | 01:06'13" |
| 10.1 | 11'34" | 01:06'55" |
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