康志嘉 2014/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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5.1 km | 00:29:33 | 05:50/km

日期: 2014-12-19 16:34 - 地點: 社頭鄉 - 天氣: 陰 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 06'01" / 06'21" / 05'55" / 05'32" / 05'29" / 04'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'58" (+00'33")

991 / 991

2

06'27"

(12'22")

06'22" (+00'57")

1011 / 2002

3

05'35"

(17'57")

05'57" (+00'32")

937 / 2940

4

05'31"

(23'28")

05'30" (+00'05")

1001 / 3941

5

05'29"

(28'57")

05'25"

1009 / 4950

6

00'36"

(29'33")

05'21"

111 / 5062

外出逛逛。

12月累積里程 : 348.37 km

ASICS T916N 累積 : 757.6 km

Android - samsung GT-I9190 上傳 | 10 years ago

何國寶Eddie, 羅進興和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'21"	00:12'22"
3	05'55"	00:18'17"
4	05'32"	00:23'49"
5	05'29"	00:29'18"
5.1	03'59"	00:29'33"

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朋友動態

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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