鄭凱元 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

鄭凱元桃園
ID 33482

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1.5 km | 00:10:39 | 07:10/km

日期: 2014-12-20 16:27 - 地點: 桃園體育場 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 120 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 07'03" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'03"

1095 / 1095

2

02'55"

(10'39")

07'31" (+00'28")

387 / 1483

熱身

12月累積里程 : 97.04 km

Saucony KINVARA 3 紅銀黑累積 : 1068.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

如意, Roger K 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
1.5	07'27"	00:10'39"

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