7.9 km | 00:48:51 | 06:10/km日期: 2020-12-23 05:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 07'13" / 06'13" / 06'08" / 06'08" / 05'46" / 05'49" / 05'50" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'13" | 00:13'26" |
| 3 | 06'08" | 00:19'34" |
| 4 | 06'08" | 00:25'42" |
| 5 | 05'46" | 00:31'28" |
| 6 | 05'49" | 00:37'17" |
| 7 | 05'50" | 00:43'07" |
| 7.9 | 06'17" | 00:48'51" |
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