3.1 km | 00:21:23 | 06:59/km日期: 2020-12-26 18:53 - 天氣: 很舒適 - 平均心率: 157 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'26" / 06'31" / 07'42" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+05'42") | 62 / 3062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
69.23 km 
ASICS GEL-KAYANO 27 累積 :
477.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'31" | 00:12'57" |
| 3 | 07'42" | 00:20'39" |
| 3.1 | 12'17" | 00:21'25" |
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