6.0 km | 00:37:49 | 06:17/km日期: 2020-12-25 22:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 6064 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'55" / 06'40" / 05'59" / 06'51" / 06'11" / 05'45" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 1000 | 160 / 102 |
| 2 | | 06'40" (+00'56") | 1000 / 2001 | 161 / 92 |
| 3 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 3001 | 156 / 98 |
| 4 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 4001 | 156 / 100 |
| 5 | | 06'14" (+00'30") | 1002 / 5003 | 160 / 100 |
| 6 | | 05'44" | 1001 / 6005 | 168 / 103 |
| 7 | | 14'33" (+08'49") | 10 / 6016 | 146 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.71 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'40" | 00:12'35" |
| 3 | 05'59" | 00:18'34" |
| 4 | 06'51" | 00:25'25" |
| 5 | 06'11" | 00:31'36" |
| 6 | 05'45" | 00:37'21" |
| 6.0 | 28'27" | 00:37'49" |
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