8.0 km | 00:47:24 | 05:54/km日期: 2020-12-26 06:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'16" / 06'12" / 06'02" / 10'38" / 05'54" / 05'50" / 05'38" / 05'31" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 34 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'12" | 00:12'28" |
| 3 | 06'02" | 00:18'30" |
| 4 | 10'38" | 00:29'08" |
| 5 | 05'54" | 00:35'02" |
| 6 | 05'50" | 00:40'52" |
| 7 | 05'38" | 00:46'30" |
| 8 | 05'31" | 00:52'01" |
| 8.0 | 04'22" | 00:52'10" |
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