6.1 km | 00:36:49 | 05:59/km日期: 2020-12-25 08:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'25" / 06'14" / 05'58" / 05'58" / 05'45" / 05'34" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'35") | 147 / 6147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
293.81 km 
母子鱷魚 3代淺藍2號 累積 :
2358.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'14" | 00:12'39" |
| 3 | 05'58" | 00:18'37" |
| 4 | 05'58" | 00:24'35" |
| 5 | 05'45" | 00:30'20" |
| 6 | 05'34" | 00:35'54" |
| 6.1 | 06'12" | 00:36'49" |
展開計圈分析
留言 
