7.3 km | 01:16:54 | 10:33/km日期: 2020-12-24 20:17 - 平均心率: 118 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 09'28" / 11'44" / 09'36" / 10'22" / 10'17" / 10'11" / 12'35" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'34" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+00'03") | 282 / 7282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 11'44" | 00:21'12" |
| 3 | 09'36" | 00:30'48" |
| 4 | 10'22" | 00:41'10" |
| 5 | 10'17" | 00:51'27" |
| 6 | 10'11" | 01:01'38" |
| 7 | 12'35" | 01:14'13" |
| 7.3 | 09'33" | 01:16'55" |
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