葉俊洋 2020/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

葉俊洋台南
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4.6 km | 00:57:04 | 12:17/km

日期: 2020-12-25 22:11 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 11'32" / 12'08" / 12'15" / 12'04" / 13'26" /

12月累積里程 : 247.79 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 3 years ago

TestRunner, shadow (LDS超馬團) 和其他 52 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	12'08"	00:23'40"
3	12'15"	00:35'55"
4	12'04"	00:47'59"
4.7	12'36"	00:56'35"

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