Chang J.H 2013/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chang J.H 桃園
ID 12026

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6.2 km | 00:45:30 | 07:23/km

日期: 2013-04-02 22:24 - 地點: 板橋第二體育場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 06'48" / 08'45" / 06'47" / 07'07" / 07'19" / 07'05" / 10'38" /

就放鬆恢復跑

4月累積里程 : 29.65 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 179.9 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

綠茶, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	08'45"	00:15'33"
3	06'47"	00:22'20"
4	07'07"	00:29'27"
5	07'19"	00:36'46"
6	07'05"	00:43'51"
6.2	10'37"	00:45'30"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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