11.6 km | 01:01:49 | 05:18/km日期: 2014-12-21 06:20 - 平均心率: 42 - 卡路里: 992 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 05'18" / 05'42" / 04'58" / 05'04" / 05'12" / 05'37" / 05'19" / 05'28" / 05'28" / 05'29" / 04'43" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'33") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'42" (+01'00") | 1008 / 2006 |
| 3 | | 04'58" (+00'16") | 1013 / 3019 |
| 4 | | 05'04" (+00'22") | 1003 / 4023 |
| 5 | | 05'12" (+00'30") | 998 / 5021 |
| 6 | | 05'37" (+00'55") | 1005 / 6026 |
| 7 | | 05'18" (+00'36") | 1015 / 7041 |
| 8 | | 05'27" (+00'45") | 998 / 8040 |
| 9 | | 05'30" (+00'48") | 1008 / 9048 |
| 10 | | 05'25" (+00'43") | 1001 / 10049 |
| 11 | | 04'42" | 1005 / 11054 |
| 12 | | 04'49" (+00'07") | 601 / 11656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
244.92 km 
Mizuno WAVE RIDER 17 J1GC140312 累積 :
1162.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'42" | 00:11'00" |
| 3 | 04'58" | 00:15'58" |
| 4 | 05'04" | 00:21'02" |
| 5 | 05'12" | 00:26'14" |
| 6 | 05'37" | 00:31'51" |
| 7 | 05'19" | 00:37'10" |
| 8 | 05'28" | 00:42'38" |
| 9 | 05'28" | 00:48'06" |
| 10 | 05'29" | 00:53'35" |
| 11 | 04'43" | 00:58'18" |
| 11.6 | 05'26" | 01:01'49" |
展開計圈分析
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