6.0 km | 00:40:10 | 06:39/km日期: 2020-12-27 14:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'17" / 06'58" / 06'49" / 06'45" / 06'16" / 05'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'14") | 33 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
350.15 km 
NIKE zoom air tempo NEXT% 累積 :
501.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'58" | 00:14'15" |
| 3 | 06'49" | 00:21'04" |
| 4 | 06'45" | 00:27'49" |
| 5 | 06'16" | 00:34'05" |
| 6 | 05'54" | 00:39'59" |
| 6.0 | 06'01" | 00:40'11" |
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