3.0 km | 00:29:20 | 09:45/km日期: 2021-01-16 19:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 4746 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 63 cm
Pace: 09'44" / 11'11" / 08'00" / 52'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'46" (+01'48") | 1001 / 1001 | 156 / 65 |
| 2 | | 11'26" (+03'28") | 1000 / 2002 | 161 / 54 |
| 3 | | 07'58" | 1000 / 3002 | 169 / 73 |
| 4 | | 18'31" (+10'33") | 5 / 3007 | 120 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 3.01 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 11'11" | 00:20'55" |
| 3 | 08'00" | 00:28'55" |
| 3.0 | 52'04" | 00:29'20" |
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