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9.5 km | 00:50:39 | 05:19/km
日期: 2014-12-21 06:30 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 歸仁保生盃全國馬拉松9.5公里,一切都很美好,如果評鑑我會按4個星,我真現實,很好的比賽如果沒得獎,我一定評4星,爛的比賽又沒得獎,抱歉了3以下,XDD,剛起跑時,按照慣例,我都開4分多出去,平常這樣配速,跑得十分辛苦,沒想到,這次這樣配速竟然不會喘,還可以邊跑邊自言自語(有問題嗎),6~7公里時,在南60上,有一段連續上下坡,我竟然可以輕鬆完成,好開心,右轉台39,大約7~8公里,超越許多半馬選手,有的人幫我加油,有的人則酸話連篇,有人說:如果我今天也跑9.5公里,絕對可以贏那個小朋友,我瞬間噴笑,全/半馬早15分起跑,而當時我8公里40分,推算那個人大概55分,如果你有這種實力,不應該被我超過啊!XDDD,今天整路看到大家起跑時都把速度開到3:50~4:30,結果大多都在3~5公里爆掉,在南60連續HAPPY上下坡時,遇到兩位潮慢的女選手(年齡應該跟我差不多吧),開始跟我拼,我立刻加速要來磨速度,原本都好好的,在快到終點時,我的腳步突然放慢,不知為何QAQ,最後以50分37秒完成 12月累積里程 : 64.57 km MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 1212.0 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
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