Sean Chen 2011/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Chen 屏東
ID 3787

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13.1 km | 01:02:26 | 04:46/km

日期: 2011-12-25 15:45 - 地點: 新莊 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 05'01" / 04'50" / 04'45" / 04'48" / 04'48" / 04'55" / 04'49" / 04'46" / 04'52" / 04'37" / 04'45" / 04'42" / 04'24" / 04'15" /

12月累積里程 : 131.83 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'50"	00:09'51"
3	04'45"	00:14'36"
4	04'48"	00:19'24"
5	04'48"	00:24'12"
6	04'55"	00:29'07"
7	04'49"	00:33'56"
8	04'46"	00:38'42"
9	04'52"	00:43'34"
10	04'37"	00:48'11"
11	04'45"	00:52'56"
12	04'42"	00:57'38"
13	04'24"	01:02'02"
13.1	04'13"	01:02'26"

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成績 : 01:07:05

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