蔡涵宇 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡涵宇基隆
ID 480542

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5.0 km | 00:41:30 | 08:17/km

日期: 2020-12-27 07:21 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 14 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'29" / 07'40" / 08'29" / 09'14" / 05'45" / 48'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'24"

1009 / 1009

2

07'49"

(15'18")

07'43" (+00'19")

1011 / 2021

3

08'26"

(23'44")

08'22" (+00'58")

1006 / 3028

4

09'08"

(32'52")

08'09" (+00'45")

1120 / 4148

5

06'14"

(39'06")

06'55"

901 / 5049

12月累積里程 : 22.47 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'40"	00:15'09"
3	08'29"	00:23'38"
4	09'14"	00:32'52"
5	05'45"	00:38'37"
5.0	09'44"	00:39'06"

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