6.9 km | 00:51:57 | 07:30/km日期: 2020-12-29 18:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'07" / 07'35" / 07'23" / 07'37" / 07'12" / 07'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'11") | 213 / 213 |
| 2 | | 07'42" (+00'32") | 1000 / 1213 |
| 3 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 2213 |
| 4 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 3213 |
| 5 | | 07'32" (+00'22") | 1000 / 4213 |
| 6 | | 07'10" | 1000 / 5213 |
| 7 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 6213 |
| 8 | | 07'27" (+00'17") | 436 / 6649 |
| 9 | | 08'41" (+01'31") | 230 / 6879 |
| 10 | | 06'42" | 33 / 6913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
94.47 km 
hoka one one 6 累積 :
3230.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'35" | 00:15'42" |
| 3 | 07'23" | 00:23'05" |
| 4 | 07'37" | 00:30'42" |
| 5 | 07'12" | 00:37'54" |
| 6 | 07'08" | 00:45'02" |
| 6.9 | 06'40" | 00:51'08" |
留言 
展開計圈分析
