637701_Roger Hsueh_TNF 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

637701_Roger Hsueh_TNF 台南
ID 193497

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637701_Roger Hsueh_TNF

5.3 km | 00:30:53 | 05:51/km

日期: 2020-12-29 21:21 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 06'13" / 05'49" / 05'33" / 05'37" / 05'55" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'41")

1000 / 1000

2

05'48"

(12'01")

05'48" (+00'16")

1000 / 2000

3

05'32"

(17'34")

05'32"

1000 / 3000

4

05'36"

(23'11")

05'36" (+00'04")

1000 / 4000

5

05'55"

(29'06")

05'55" (+00'23")

1000 / 5000

6

01'46"

(30'53")

06'24" (+00'52")

276 / 5276

12月累積里程 : 83.85 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

金賀菈, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'49"	00:12'02"
3	05'33"	00:17'35"
4	05'37"	00:23'12"
5	05'55"	00:29'07"
5.3	06'23"	00:30'53"

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