暐婷 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

暐婷台南
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5.0 km | 00:29:25 | 05:51/km

日期: 2014-12-23 16:26 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%

Pace: 05'52" / 05'55" / 05'46" / 05'58" / 05'49" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'06")

1000 / 1000

2

05'54"

(11'46")

05'54" (+00'08")

1000 / 2000

3

05'46"

(17'32")

05'46"

1000 / 3000

4

05'57"

(23'30")

05'57" (+00'11")

1000 / 4000

5

05'49"

(29'19")

05'49" (+00'03")

1000 / 5000

6

00'05"

(29'25")

05'39"

17 / 5017

12月累積里程 : 119.60 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

阿龍, J仁和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'55"	00:11'47"
3	05'46"	00:17'33"
4	05'58"	00:23'31"
5	05'49"	00:29'20"
5.0	05'46"	00:29'26"

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