12.0 km | 01:01:36 | 05:07/km日期: 2021-01-03 16:53 - 地點: 長春二路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 01'24" / 108'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+01'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'35" (+01'28") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'44" (+00'37") | 7 / 12007 |
今天的Gamin錶很奇怪，明明在中壢區跑步，GPS地圖顯示在龍潭區，是不是該送修檢查一下了！？
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.85 km 
ASICS tarther (Janpen) 累積 :
2241.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'24" | 00:01'24" |
| 12.0 | 00'05" | 00:02'29" |
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