prowang 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

prowang 高雄
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7.1 km | 00:42:54 | 06:02/km

日期: 2014-12-21 16:56 - 地點: 高雄大學 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 06'39" / 05'53" / 06'26" / 06'08" / 05'53" / 05'52" / 05'26" / 05'27" /

基本訓練

12月累積里程 : 152.41 km

Adidas Adizero Takumi 累積 : 1161.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

老穗, 蘇儀雄和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'53"	00:12'32"
3	06'26"	00:18'58"
4	06'08"	00:25'06"
5	05'53"	00:30'59"
6	05'52"	00:36'51"
7	05'26"	00:42'17"
7.1	05'16"	00:42'53"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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