Wecan 2014/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
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6.5 km | 00:38:28 | 05:53/km

日期: 2014-12-22 19:12 - 地點: 我家公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 06'24" / 06'00" / 05'52" / 05'44" / 05'52" / 05'48" / 05'18" /

恢復跑

12月累積里程 : 166.47 km

MIZUNO 路跑鞋 WAVE IDATEN DYNA 累積 : 913.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

丸子, 小賀和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'00"	00:12'24"
3	05'52"	00:18'16"
4	05'44"	00:24'00"
5	05'52"	00:29'52"
6	05'48"	00:35'40"
6.5	05'18"	00:38'28"

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