半馬 | 01:34:58 | 04:30/km | 第9半馬官方成績 |
日期 | 2014-12-21 |
成績 | 01:34:58 |
總名次 | 187 / 16669 |
分組名次 | 58 / 5322 |
平均速度 | 04:30/km |
日期: 2014-12-21 08:00 - 卡路里: 1329 Cal
2014富邦馬拉松終於來了.
今天比較早到現場.跟黑哥約在adidas帳篷等.
因為今天要跟配速員1:30分的江大哥一起跑.
今天的天氣跟去年比起來好很多.至少沒有下雨><
起跑時跟著江大哥的腳步一路跟跑.前面10k以4:08的速度領跑.可是在第8k時呼吸開始喘不過來了.
眼看著離江大哥的距離越來越遠.心想我完蛋了
一定不可能在90分鐘完成的XD
我好喘,好喘.也不知道哪邊出了狀況.呼吸根腳步整個大亂.不知道怎麼跑.怎麼加快速度@@
後來還是一路堅持一定要完賽~~
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心裡很難過.一直練習練習.可是成績不但沒有進步.還差點退步#真的很嘔##
靜下心想一想.要重新排出新課表來.一定要進90分以內#
在哪跌到就一定要重新站起來.我想一定可以的
加油##我相信我可以!
賽前宣言: 連續4年參加~目標半馬破PB記錄《90分鐘完成》加油*^_^*
12月累積里程 : 153.96 km