YJ CHEN 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

YJ CHEN 南投
ID 60712

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10.3 km | 00:46:34 | 04:31/km

日期: 2014-12-23 16:59 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 47%

Pace: 04'51" / 04'56" / 04'45" / 04'45" / 04'36" / 04'20" / 04'07" / 04'08" / 04'18" / 04'25" / 04'28" /

12月累積里程 : 313.61 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

penny, SHENG 和其他 89 人說推

·

老穗嘖嘖嘖！好快阿！...

2014-12-23 19:24 ·

2 個人推

YJ CHEN 穗哥~金多謝！這星期集集馬加油！預祝再創佳績。

2014-12-23 20:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'56"	00:09'47"
3	04'45"	00:14'32"
4	04'45"	00:19'17"
5	04'36"	00:23'53"
6	04'20"	00:28'13"
7	04'07"	00:32'20"
8	04'08"	00:36'28"
9	04'18"	00:40'46"
10	04'25"	00:45'11"
10.3	04'28"	00:46'34"

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