8.7 km | 00:44:36 | 05:08/km日期: 2020-12-30 17:07 - 地點: 龍潭 - 天氣: 冷 - 平均心率: 161 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 7644 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'40" / 05'16" / 05'07" / 04'58" / 04'57" / 04'52" / 05'02" / 04'55" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 1000 | 168 / 103 |
| 2 | | 05'20" (+00'24") | 1002 / 2002 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'10" (+00'14") | 1003 / 3005 | 172 / 112 |
| 4 | | 05'02" (+00'06") | 1002 / 4008 | 171 / 115 |
| 5 | | 05'00" (+00'04") | 1002 / 5010 | 171 / 116 |
| 6 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 6011 | 171 / 117 |
| 7 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 7011 | 171 / 115 |
| 8 | | 04'56" | 1001 / 8013 | 172 / 117 |
| 9 | | 04'54" | 669 / 8682 | 171 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
520.20 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'16" | 00:10'56" |
| 3 | 05'07" | 00:16'03" |
| 4 | 04'58" | 00:21'01" |
| 5 | 04'57" | 00:25'58" |
| 6 | 04'52" | 00:30'50" |
| 7 | 05'02" | 00:35'52" |
| 8 | 04'55" | 00:40'47" |
| 8.7 | 05'35" | 00:44'36" |
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