張小白 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

張小白桃園
ID 182696

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11.1 km | 01:04:26 | 05:49/km

日期: 2014-12-24 05:09 - 地點: 老地方 - 天氣: 空汙指數聽說破錶 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 03'52" / 05'34" / 05'57" / 05'49" / 06'05" / 06'04" / 06'00" / 06'03" / 06'08" / 06'08" / 05'47" / 16'57" /

今天都沒遇到熱血的跑友......T_T

12月累積里程 : 205.81 km

XT 上傳 | 9 years ago

登順, penny 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	05'34"	00:09'26"
3	05'57"	00:15'23"
4	05'49"	00:21'12"
5	06'05"	00:27'17"
6	06'04"	00:33'21"
7	06'00"	00:39'21"
8	06'03"	00:45'24"
9	06'08"	00:51'32"
10	06'08"	00:57'40"
11	05'47"	01:03'27"
11.1	16'57"	01:04'26"

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