日向夏美 2014/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

日向夏美台北市
ID 15683

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5.1 km | 00:36:20 | 07:10/km

日期: 2014-12-22 08:17 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 62%

Pace: 07'08" / 07'10" / 07'02" / 07'21" / 07'11" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'06")

1000 / 1000

2

07'09"

(14'17")

07'09" (+00'07")

1000 / 2000

3

07'02"

(21'20")

07'02"

1000 / 3000

4

07'21"

(28'41")

07'21" (+00'19")

1000 / 4000

5

07'11"

(35'52")

07'11" (+00'09")

1000 / 5000

6

00'28"

(36'20")

07'08" (+00'06")

65 / 5065

12月累積里程 : 126.44 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

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·

忠爺被美美拉爆嚕

2014-12-23 11:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'10"	00:14'18"
3	07'02"	00:21'20"
4	07'21"	00:28'41"
5	07'11"	00:35'52"
5.1	07'20"	00:36'21"

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