Maylisa 2015/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Maylisa 新北市
ID 175541

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4.7 km | 00:33:23 | 07:06/km

日期: 2015-01-26 07:53 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 07'02" / 06'57" / 07'18" / 07'21" / 06'47" /

我必須承認~沒有明確的目標我就少了行動的慾望！
是不是該報＂半馬＂來激勵自己一下？！

1月累積里程 : 4.70 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

胡政達, 林國堂和其他 6 人說推

·

黃義程一定要的!

2015-01-26 08:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'57"	00:13'59"
3	07'18"	00:21'17"
4	07'21"	00:28'38"
4.7	06'49"	00:33'23"

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