15.0 km | 01:23:32 | 05:33/km日期: 2021-01-03 06:22 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 825 Cal - 總步數: 15726 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'52" / 06'51" / 06'03" / 06'05" / 06'15" / 06'00" / 05'32" / 05'28" / 05'13" / 04'57" / 05'00" / 05'11" / 04'48" / 04'34" / 04'30" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+02'20") | 1005 / 1005 | 183 / 79 |
| 2 | | 06'49" (+02'19") | 1004 / 2009 | 186 / 78 |
| 3 | | 06'00" (+01'30") | 1006 / 3016 | 188 / 88 |
| 4 | | 06'06" (+01'36") | 1006 / 4022 | 188 / 86 |
| 5 | | 06'12" (+01'42") | 1004 / 5026 | 188 / 85 |
| 6 | | 05'55" (+01'25") | 1003 / 6029 | 189 / 88 |
| 7 | | 05'34" (+01'04") | 1002 / 7032 | 190 / 94 |
| 8 | | 05'25" (+00'55") | 1009 / 8041 | 189 / 97 |
| 9 | | 05'10" (+00'40") | 1008 / 9050 | 190 / 101 |
| 10 | | 04'55" (+00'25") | 1005 / 10055 | 188 / 107 |
| 11 | | 04'59" (+00'29") | 1002 / 11058 | 188 / 106 |
| 12 | | 05'08" (+00'38") | 1007 / 12066 | 187 / 103 |
| 13 | | 04'46" (+00'16") | 1006 / 13072 | 188 / 111 |
| 14 | | 04'33" (+00'03") | 1003 / 14075 | 188 / 116 |
| 15 | | 04'30" | 1008 / 15084 | 191 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 173.86 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'51" | 00:13'43" |
| 3 | 06'03" | 00:19'46" |
| 4 | 06'05" | 00:25'51" |
| 5 | 06'15" | 00:32'06" |
| 6 | 06'00" | 00:38'06" |
| 7 | 05'32" | 00:43'38" |
| 8 | 05'28" | 00:49'06" |
| 9 | 05'13" | 00:54'19" |
| 10 | 04'57" | 00:59'16" |
| 11 | 05'00" | 01:04'16" |
| 12 | 05'11" | 01:09'27" |
| 13 | 04'48" | 01:14'15" |
| 14 | 04'34" | 01:18'49" |
| 15 | 04'30" | 01:23'19" |
| 15.0 | 07'28" | 01:23'32" |
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