3.0 km | 00:29:46 | 09:53/km日期: 2021-01-05 20:20 - 平均心率: 117 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'50" / 09'58" / 08'50" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'49" (+10'59") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 09'58" | 00:19'48" |
| 3 | 08'50" | 00:28'38" |
| 3.0 | 19'56" | 00:28'47" |
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