3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km日期: 2021-01-05 06:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'34" / 15'53" / 05'29" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'41" (+05'12") | 10 / 3010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
124.07 km 3代Y拖- 藍天使2 累積 :
1177.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 15'53" | 00:21'27" |
3 | 05'29" | 00:26'56" |
3.0 | 10'53" | 00:27'03" |