10.5 km | 01:29:48 | 08:31/km日期: 2021-01-02 09:46 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 13°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'47" / 08'12" / 07'37" / 07'30" / 07'19" / 07'19" / 10'34" / 08'58" / 08'23" / 09'40" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'34" (+03'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'22" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'39" (+02'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'19" (+03'01") | 532 / 10532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
43.90 km 
UA HOVR Sonic 3 累積 :
697.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'12" | 00:16'59" |
| 3 | 07'37" | 00:24'36" |
| 4 | 07'30" | 00:32'06" |
| 5 | 07'19" | 00:39'25" |
| 6 | 07'19" | 00:46'44" |
| 7 | 10'34" | 00:57'18" |
| 8 | 08'58" | 01:06'16" |
| 9 | 08'23" | 01:14'39" |
| 10 | 09'40" | 01:24'19" |
| 10.5 | 10'19" | 01:29'49" |
展開計圈分析
留言 
