峰 2021/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

峰新北市
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25.1 km | 02:07:44 | 11.8 km/h

日期: 2021-01-02 06:24 - 地點: 鶯歌國民運動中心 - 天氣: 陰 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'35"

(04'35")

13.04 (-0.64)

996 / 996

2

04'33"

(09'08")

13.28 (-0.40)

1004 / 2000

3

05'48"

(14'56")

10.40 (-3.28)

1004 / 3004

4

04'50"

(19'46")

12.50 (-1.19)

1004 / 4009

5

05'27"

(25'13")

11.11 (-2.58)

1008 / 5018

展開計圈分析

1月累積里程 : 100.68 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

陳達鈴, 林淑宛和其他 90 人說推

·

觀看另 5 則留言

Mike Tsai 晚安~
週末運動愉快
連假愉快

2021-01-02 19:19 ·

1 個人推

黃肇璟棒棒

2021-01-04 21:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.8	-1.2 %
2	13.5	-1.1 %
3	10.3	2.7 %
4	12.4	-2.6 %
5	11.1	-1.7 %
6	11.9	-1.7 %
7	13.2	-3.8 %
8	13.3	4.8 %
9	12.8	-5.2 %
10	13.6	2.2 %
11	13.5	-2.0 %
12	13.8	4.5 %
13	12.5	4.0 %
14	12.8	-3.6 %
15	12.9	2.2 %
16	12.5	-2.8 %
17	11.5	-2.6 %
18	12.6	1.5 %
19	12.5	-1.2 %
20	8.2	4.8 %
21	10.8	-2.6 %
22	11.5	2.7 %
23	9.6	-5.3 %
24	12.5	-0.9 %
25	12.8	-4.2 %
25.2	12.2	-1.5 %

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