14.0 km | 01:44:41 | 07:27/km日期: 2021-01-03 15:15 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 960 Cal - 總步數: 16590 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'16" / 06'11" / 06'27" / 06'37" / 07'33" / 07'52" / 13'54" / 06'54" / 06'42" / 05'55" / 06'22" / 10'45" / 06'51" / 04'59" / 28'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'17") | 1000 / 1000 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'22" (+01'23") | 1000 / 2001 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'23" (+01'24") | 1001 / 3002 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'44" (+01'45") | 1002 / 4005 | 170 / 87 |
| 5 | | 07'33" (+02'34") | 1001 / 5006 | 163 / 80 |
| 6 | | 07'54" (+02'55") | 1000 / 6007 | 154 / 82 |
| 7 | | 14'14" (+09'15") | 1000 / 7007 | 122 / 57 |
| 8 | | 06'55" (+01'56") | 1000 / 8008 | 165 / 87 |
| 9 | | 06'51" (+01'52") | 1002 / 9010 | 169 / 86 |
| 10 | | 06'17" (+01'18") | 1000 / 10010 | 168 / 94 |
| 11 | | 07'42" (+02'43") | 1002 / 11013 | 154 / 83 |
| 12 | | 09'39" (+04'40") | 1000 / 12013 | 143 / 72 |
| 13 | | 06'26" (+01'27") | 1001 / 13015 | 168 / 92 |
| 14 | | 04'59" | 1002 / 14018 | 174 / 115 |
| 15 | | 05'43" (+00'44") | 29 / 14047 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'11" | 00:12'27" |
| 3 | 06'27" | 00:18'54" |
| 4 | 06'37" | 00:25'31" |
| 5 | 07'33" | 00:33'04" |
| 6 | 07'52" | 00:40'56" |
| 7 | 13'54" | 00:54'50" |
| 8 | 06'54" | 01:01'44" |
| 9 | 06'42" | 01:08'26" |
| 10 | 05'55" | 01:14'21" |
| 11 | 06'22" | 01:20'43" |
| 12 | 10'45" | 01:31'28" |
| 13 | 06'51" | 01:38'19" |
| 14 | 04'59" | 01:43'18" |
| 14.0 | 28'34" | 01:44'41" |
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