6.1 km | 00:31:28 | 05:07/km日期: 2021-01-02 13:11 - 平均心率: 174 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'34" / 04'54" / 04'57" / 05'00" / 05'00" / 06'08" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 413 / 413 |
| 2 | | 04'38" (+00'05") | 410 / 824 |
| 3 | | 04'39" (+00'06") | 416 / 1241 |
| 4 | | 04'47" (+00'14") | 413 / 1654 |
| 5 | | 04'59" (+00'26") | 404 / 2059 |
| 6 | | 04'51" (+00'18") | 411 / 2471 |
| 7 | | 05'03" (+00'30") | 404 / 2876 |
| 8 | | 04'56" (+00'23") | 407 / 3283 |
| 9 | | 05'00" (+00'27") | 407 / 3691 |
| 10 | | 05'00" (+00'27") | 402 / 4094 |
| 11 | | 05'03" (+00'30") | 402 / 4496 |
| 12 | | 04'58" (+00'25") | 402 / 4898 |
| 13 | | 04'55" (+00'22") | 210 / 5109 |
| 14 | | 06'14" (+01'41") | 1000 / 6109 |
| 15 | | 09'47" (+05'14") | 32 / 6141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'54" | 00:09'28" |
| 3 | 04'57" | 00:14'25" |
| 4 | 05'00" | 00:19'25" |
| 5 | 05'00" | 00:24'25" |
| 6 | 06'08" | 00:30'33" |
| 6.1 | 06'41" | 00:31'30" |
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