王啟峰 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

王啟峰宜蘭
ID 8502

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20.0 km | 02:15:37 | 06:46/km

日期: 2014-12-24 14:05 - 總爬升: 119 m - 地點: 碧潭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1774 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 06'08" / 06'15" / 06'16" / 06'26" / 06'23" / 06'21" / 06'24" / 06'19" / 06'20" / 06'34" / 06'33" / 06'40" / 06'30" / 06'31" / 08'06" / 06'55" / 07'28" / 06'48" / 08'21" / 06'58" / 48'12" /

12月累積里程 : 104.34 km

Skechers Go Run Ride 53507bllm 累積 : 540.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿聖, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'15"	00:12'23"
3	06'16"	00:18'39"
4	06'26"	00:25'05"
5	06'23"	00:31'28"
6	06'21"	00:37'49"
7	06'24"	00:44'13"
8	06'19"	00:50'32"
9	06'20"	00:56'52"
10	06'34"	01:03'26"
11	06'33"	01:09'59"
12	06'40"	01:16'39"
13	06'30"	01:23'09"
14	06'31"	01:29'40"
15	08'06"	01:37'46"
16	06'55"	01:44'41"
17	07'28"	01:52'09"
18	06'48"	01:58'57"
19	08'21"	02:07'18"
20	06'58"	02:14'16"
20.0	48'12"	02:15'37"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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