8.3 km | 01:11:08 | 08:37/km日期: 2021-01-16 09:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'31" / 07'31" / 07'25" / 09'40" / 08'06" / 08'05" / 07'26" / 08'57" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'05" (+04'41") | 255 / 8255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 07'31" | 00:18'02" |
| 3 | 07'25" | 00:25'27" |
| 4 | 09'40" | 00:35'07" |
| 5 | 08'06" | 00:43'13" |
| 6 | 08'05" | 00:51'18" |
| 7 | 07'26" | 00:58'44" |
| 8 | 08'57" | 01:07'41" |
| 8.3 | 12'04" | 01:10'46" |
展開計圈分析
留言 
