5.6 km | 00:38:32 | 06:52/km日期: 2021-01-06 20:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'48" / 07'30" / 06'25" / 07'24" / 06'10" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'52") | 604 / 5604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
175.89 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
455.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'30" | 00:14'18" |
| 3 | 06'25" | 00:20'43" |
| 4 | 07'24" | 00:28'07" |
| 5 | 06'10" | 00:34'17" |
| 5.6 | 07'01" | 00:38'32" |
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