10.0 km | 01:00:09 | 06:00/km日期: 2021-01-05 05:01 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'08" / 05'55" / 06'04" / 05'53" / 06'30" / 06'00" / 06'04" / 06'15" / 05'50" / 05'28" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
294.88 km 
asics GEL 累積 :
7949.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'55" | 00:12'03" |
| 3 | 06'04" | 00:18'07" |
| 4 | 05'53" | 00:24'00" |
| 5 | 06'30" | 00:30'30" |
| 6 | 06'00" | 00:36'30" |
| 7 | 06'04" | 00:42'34" |
| 8 | 06'15" | 00:48'49" |
| 9 | 05'50" | 00:54'39" |
| 10 | 05'28" | 01:00'07" |
| 10.0 | 05'45" | 01:00'10" |
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