8.1 km | 01:05:38 | 08:08/km日期: 2020-12-15 17:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'14" / 05'15" / 06'18" / 11'00" / 09'04" / 06'50" / 07'12" / 12'58" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+05'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+03'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'57" (+07'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'06" (+07'51") | 60 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'15" | 00:11'29" |
| 3 | 06'18" | 00:17'47" |
| 4 | 11'00" | 00:28'47" |
| 5 | 09'04" | 00:37'51" |
| 6 | 06'50" | 00:44'41" |
| 7 | 07'12" | 00:51'53" |
| 8 | 12'58" | 01:04'51" |
| 8.1 | 13'01" | 01:05'38" |
展開計圈分析
留言 
