康志嘉 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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7.2 km | 00:41:19 | 05:46/km

日期: 2014-12-26 16:38 - 地點: 村莊 - 天氣: 陰 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'51" / 05'54" / 05'40" / 05'50" / 05'45" / 05'52" / 05'35" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'50" (+00'13")

1001 / 1001

2

05'54"

(11'45")

05'53" (+00'16")

1001 / 2002

3

05'40"

(17'25")

05'38" (+00'01")

1004 / 3006

4

05'50"

(23'15")

05'50" (+00'13")

999 / 4006

5

05'50"

(29'05")

05'46" (+00'09")

1009 / 5015

展開計圈分析

流汗。

12月累積里程 : 348.37 km

ASICS TJG696-2391 累積 : 1666.7 km

Android - samsung GT-I9190 上傳 | 10 years ago

Rambo lin(培英慢跑), 許永裕和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'54"	00:11'45"
3	05'40"	00:17'25"
4	05'50"	00:23'15"
5	05'45"	00:29'00"
6	05'52"	00:34'52"
7	05'35"	00:40'27"
7.2	05'19"	00:41'19"

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