謝梅燕 2021/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

謝梅燕雲林
ID 455357

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10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km

日期: 2021-01-12 11:09 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'17" / 06'17" / 05'50" / 06'30" / 06'18" / 06'19" / 06'03" / 06'02" / 06'11" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 107.18 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳嘉鴻, 張麗雲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'17"	00:12'34"
3	05'50"	00:18'24"
4	06'30"	00:24'54"
5	06'18"	00:31'12"
6	06'19"	00:37'31"
7	06'03"	00:43'34"
8	06'02"	00:49'36"
9	06'11"	00:55'47"
10.0	06'56"	01:02'43"

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朋友動態

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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