今天是用過餐後才去跑步，雖然隔了一個多小時，但偶爾會有股氣從喉頭冒出來，此時速度會慢到無以復加，就當做是週日newbalance路跑後的恢復跑好了。

這個時間的女跑友似乎特別多，平常都是五、六點起跑，印象中沒遇過像今天這麼多女生。又還是老天眷顧呢，讓我得以分散注意力，要不然以肚子有點飽且又心事重重的狀態，很有可能只跑兩圈就收工了。

跑完四圈時很想再多跑一點湊足10km，但覺得好渴喔，天氣一熱，開始突顯水份補給的重要了。