7.2 km | 00:51:23 | 07:06/km日期: 2021-01-15 17:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 8854 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'56" / 07'15" / 07'09" / 07'11" / 07'12" / 06'55" / 06'54" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'01") | 1002 / 1002 | 168 / 85 |
| 2 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 2002 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'09" (+00'15") | 1001 / 3004 | 172 / 81 |
| 4 | | 07'13" (+00'19") | 1002 / 4006 | 173 / 80 |
| 5 | | 07'15" (+00'21") | 1002 / 5008 | 170 / 80 |
| 6 | | 06'55" (+00'01") | 1002 / 6010 | 175 / 82 |
| 7 | | 06'54" | 1000 / 7010 | 175 / 82 |
| 8 | | 07'36" (+00'42") | 221 / 7231 | 172 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.00 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'15" | 00:14'11" |
| 3 | 07'09" | 00:21'20" |
| 4 | 07'11" | 00:28'31" |
| 5 | 07'12" | 00:35'43" |
| 6 | 06'55" | 00:42'38" |
| 7 | 06'54" | 00:49'32" |
| 7.2 | 07'58" | 00:51'23" |
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