5.3 km | 00:32:11 | 06:01/km日期: 2021-01-20 21:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'03" / 06'22" / 05'43" / 06'05" / 06'14" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 342 / 5342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 92.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'22" | 00:12'25" |
| 3 | 05'43" | 00:18'08" |
| 4 | 06'05" | 00:24'13" |
| 5 | 06'14" | 00:30'27" |
| 5.3 | 05'04" | 00:32'11" |
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