7.0 km | 00:32:55 | 04:41/km日期: 2021-01-11 17:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 11°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'57" / 04'51" / 04'44" / 04'39" / 04'37" / 04'33" / 04'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'40") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'51" | 00:09'48" |
| 3 | 04'44" | 00:14'32" |
| 4 | 04'39" | 00:19'11" |
| 5 | 04'37" | 00:23'48" |
| 6 | 04'33" | 00:28'21" |
| 7 | 04'32" | 00:32'53" |
| 7.0 | 04'27" | 00:32'55" |
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