許智城 2021/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

許智城新竹
ID 508993

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8.0 km | 01:09:38 | 08:42/km

日期: 2021-01-13 13:30 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'30" / 07'39" / 09'43" / 09'33" / 08'31" / 09'22" / 07'29" / 10'38" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 92.90 km

adidas ULTRABOOST 20 累積 : 157.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

宋布里奇和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'39"	00:14'09"
3	09'43"	00:23'52"
4	09'33"	00:33'25"
5	08'31"	00:41'56"
6	09'22"	00:51'18"
7	07'29"	00:58'47"
8	10'38"	01:09'25"
8.0	11'46"	01:09'43"

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